Shiatsu

Shiatsu entspringt den traditionellen chinesischen Gesundheitslehren, welche nach Japan getragen und der Kultur angepasst wurden.
Auf Deutsch übersetzt bedeutet Shiatsu Fingerdruck, der in einer Behandlung achtsam mit
Fingerspitzen, Handballen, Ellenbogen, Knien oder Füßen ausgeübt wird.

Die Intensität der Berührung wird den Bedürfnissen der KlientInnen angepasst.
Die Druckausübung erfolgt mittels Schwerkraft, durch Verlagerung des Körpergewichts aus der Körpermitte,
dem sogenannten Hara, der behandelnden Person.

Shiatsu wird am Boden auf einer Matte (Futon) ausgeübt und nutzt eine Vielzahl weiterer vitalisierender Techniken wie Dehnungen,
Rotationen und Schaukeln.
Es kann jedoch auch auf Massageliegen praktiziert werden.

Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Vorsorge, der Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Organismus und einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

Als präventive Therapie setzt Shiatsu auf Harmonie und Gleichgewicht im Organismus, welche tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung ermöglicht.

Shiatsu kann bei Folgendem hilfreich sein:

Befindlichkeits-störungen

wie zum Beispiel Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Migräne, depressive Verstimmung, Wetterfühligkeit oder Beschwerden des Bewegungsapparates.

Immunsystem-stärkung

Bei regelmässiger Anwendung erlernt der Körper wieder, in Harmonie zu arbeiten und dadurch resilienter der Umwelt gegenüber zu sein.

Umbruchphasen


Während Umbruchsphasen körperlicher wie seelischer Natur braucht es immer wieder Ruheinseln, bei denen man zu sich findet. Diese findest du beim Shiatsu.

Körper-wahrnehmung

Shiatsu Sessionen geben dir den Raum und die Zeit, deinen Körper und seine Signale besser wahrzunehmen.


Zyklusregulation

Durch die Harmonisierung deiner Energien können sich auch deine Körperzyklen normalisieren und mögliche Symptome können gelindert werden.

Wechseljahre

Die Wechseljahre sind für den Körper eine Umstellung, die mit regelmässigen Behandlungen leichter gemeistert werden können.

Schwangerschaft & Geburtsvor-bereitung

Durch den achtsamen Raum kannst du dich und deine Bedürfnisse besser spüren.

Rekuperation

Nach Absprache mit dem behandelnden Arzt kann Shiatsu auch die Heilung und Wiederherstellung nach Unfällen oder Krankheiten oder Beschwerden des Bewegungsapparates unterstützen. (Bei Shiatsutherapeuten)